Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

3.7 821 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
50 g
Chilipulver
1 Prise
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Curry
2 TL
Wasser
550 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Kokosmilch
400 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1-2 cm)
400 g
Langkornreis
120 g
Erbsen, TK aufgetaut
120 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 79 mg

Protein 9 g

Kalorie 2441 kJ / 583 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Community Stars 30 recepty/-ů
Německo

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Würzig-schneller Reiseintopf

Würzig-schneller Reiseintopf

35min.

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

25min.

Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce

Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce

45min.

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

35min.

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

45min.

Locro Argentino

Locro Argentino

30min.

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

30min.

Curry-Möhren-Risotto

Curry-Möhren-Risotto

50min.

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30min.

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20min.

Möhren-Kohlrabi-Risotto

Möhren-Kohlrabi-Risotto

25min.

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30min.