Zařízení & příslušenství
Cremiger vegetarischer Reis
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
756.5 mg
Protein
10.9 g
Kalorie
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
7.6 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
65.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gemüse-Bulgur-Chili
30min.
Vegane Bolognese
50min.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min.
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40min.
One-Pot-Gnocchi
40min.
Hirsecurry mit Hähnchen
40min.
Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack
1hod. 10min.
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50min.
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min.
Cashew-Brokkoli Pasta
45min.
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30min.
Tofu-Reis
50min.