Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Insieme, dove vuoi 26 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Fideuá vegetariana

30min.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10min.

Kibbeh con salsa allo yogurt

1hod.

Ramen coreano con tofu

50min.

Funghi portobello con chimichurri all'avocado

45min.

Udon con verdure

40min.

Curry di verdure con riso al lemon grass

1hod. 15min.

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1hod. 30min.

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1hod. 20min.

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1hod.

Vichyssoise con pasta

35min.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min.