Zařízení & příslušenství
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
Pelare le patate
-
600 g di patate novelle (media dimensione, vedere consigli)
-
600 g di acqua
Pesto di aneto
-
50 g di cipolla rossa a metà
-
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
-
50 g di pinoli
-
60 g olio extravergine di oliva
-
25 - 30 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di capperi sott'aceto
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
150 g di yogurt greco
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Insalata di patate novelle e asparagi
-
5 uova
-
1300 g di acqua
-
400 g di asparagi verdi spuntati, a metà o in 3
-
150 g di cetriolo (volitelně) a fette (2 mm)
-
pinoli, tostati (volitelně) q.b. per guarnire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
595.8 mg
Protein
22.9 g
Kalorie
2209.2 kJ /
528 kcal
Tuk
32.8 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
7.1 g
Sacharidy
39.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Flexitarian
16 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1hod. 30min.
Tortilla di patate al vapore
45min.
Noodles con gamberi e verdure
40min.
Rösti di verdure
50min.
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1hod.
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min.
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1hod. 30min.
Palline al formaggio e bucce di verdure
35min.
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min.
Bruschette all'aglio e formaggio vegano
40min.
Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano
45min.
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2hod.