Tekwan
TM6 TM5 TM31

Tekwan

5.0 ( 3 hodnocení )

Suroviny

  • 250 g fillet ikan tenggiri
  • 35 g tepung tapioka
  • 3 sdt gula pasir
  • 1 ¼ sdt lada putih bubuk
  • 1 sdt kaldu ayam bubuk
  • 1 putih telur
  • 100 g air es
  • 3 sdt garam
  • 3100 g air
  • 20 g jahe segar iris tipis-tipis
  • 200 g udang ukuran sedang kepala, kulit dan daging terpisah
  • 20 g minyak sayur
  • 150 g bengkuang potong strip
  • 10 g jamur kuping hitam kering direndam hingga lunak, potong bagi empat
  • 1 sdm acar tongcai (sawi putih asin) dibilas
  • 10 g sayur bunga sedap malam direndam hingga lunak
  • 50 g soun direndam air hangat hingga lunak, ditiriskan
  • 2 sdt kaldu jamur
  • daun seledri dicincang, untuk hiasan
  • bawang goreng untuk hiasan

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
313 kcal / 1308 kJ
Protein
16 g
Tuk
7 g
Sacharidy
48 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
3 g
Sodík
1898 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše