Zařízení & příslušenství
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 μερίδες
Suroviny
-
γλυκοπατάτες (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι4 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο4 πρέζες
Καυτερή μαγιονέζα μπανάνας
-
ηλιανθέλαιο250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καυτερή σάλτσα sriracha30 γρ.
-
αυγό1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σαλάτα coleslaw
-
κραμπί σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
ξίδι μηλίτη5 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σάλτσα με φακές
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
λάδι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
φακές καφέ300 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το σερβίρισμα
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1154.5 mg
Protein
24.5 g
Kalorie
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Tuk
75 g
Vláknina
17 g
Nasycený tuk
9.8 g
Sacharidy
95.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Από τη φύση στο πιάτο
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1hod. 35min.
Στέικ sous-vide
1hod. 30min.
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2hod. 10min.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Žádné hodnocení
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Žádné hodnocení
Κολοκυθοκεφτέδες
40min.
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Žádné hodnocení
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min.
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
35min.
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min.
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min.
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min.