Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 porții

Suroviny

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (volitelně) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Copilărie și bucătărie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min.

Sfeclă cu hrean

50min.

Cappuccino Milkshake

10min.

Sos caramel cu ciocolată și bourbon

40min.

Unt cu lămâie și capere

Žádné hodnocení

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2hod.

Tartă cu ton și roșii

30min.

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1hod.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1hod. 15min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Pâine cu cinci semințe

1hod. 50min.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min.