Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 porții

Suroviny

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (volitelně) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Copilărie și bucătărie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min.

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min.

Orez alb, cu bobul lung, fiert

Orez alb, cu bobul lung, fiert

35min.

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10min.

Pâine țărănească

Pâine țărănească

2hod.

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1hod. 30min.

Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată

Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată

1hod. 20min.

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1hod. 20min.

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1hod. 10min.

Sos de roșii

Sos de roșii

40min.

Supă cremă de roșii

Supă cremă de roșii

25min.