Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 porții

Suroviny

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (volitelně) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Copilărie și bucătărie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min.

Gem de fructe de pădure

30min.

Margarita de pepene verde

10min.

Sos alb din fasole și brânză

5min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min.

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2hod.

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Biscuiți cu unt de arahide

45min.

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1hod.

Cremă tartinabilă din sardine

5min.

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2hod.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min.