Fish and Chips
TM6 TM5

Fish and Chips

4.0 ( 24 hodnocení )

Suroviny

  • 5 oz all-purpose flour
  • 1 tsp paprika
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 3 oz panko bread crumbs
  • 3 large eggs
  • 2 oz Dijon mustard
  • 16 oz French fries frozen, shoestring cut
  • non-stick spray oil to spray fries and fish (volitelně)
  • 16 oz cod fillets thawed if frozen

Tartar Sauce

  • 8 ½ oz extra virgin olive oil
  • 3 oz pickles in pieces
  • 1 oz shallots in pieces
  • 1 oz lemon juice
  • 1 tbsp capers drained
  • 4 sprigs fresh dill fronds
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 2 egg yolks from large eggs
  • 1 lemon cut into wedges
  • malt vinegar

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1045.6 kcal / 4374.8 kJ
Protein
37.1 g
Tuk
69.5 g
Sacharidy
68.1 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
12 g
Sodík
1028.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty