Brunch scandinav

Brunch scandinav

Žádné hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
6 porții

Suroviny

Pâine crocantă
  • semințe de dovleac
    50 g
  • făină de secară
    100 g
  • fulgi de ovăz fini
    100 g
  • semințe de in
    50 g
  • semințe de susan
    50 g
  • semințe de floarea soarelui
    50 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă călduță
    150 g
  • ulei de măsline
    50 g
Terci Puuro
  • nuci diferite, în amestec, întregi (ex. nuci caju, migdale sau arahide)
    40 g
  • apă
    350 g
  • lapte
    100 g
  • fulgi de ovăz fini
    40 g
  • tărâțe de ovăz
    20 g
  • zahăr
    10 g
  • sare
    2 prize
  • unt, nesărat sau sărat pentru uns
Topping-uri
  • fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune sau zmeură)
    100 g
  • apă
    1600 g
  • oțet alb
    15 g
  • ouă
    4
  • mărar proaspăt
    15 g
  • șalote
    30 g
  • sare plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonare
    3 priză
  • ulei de măsline plus pentru uns coșul de înăbușire
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere pentru stropit
    2 linguri
  • crevete crude, medii, decorticate curățate de vine și uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă
    250 g
Asamblare
  • avocado feliat
    100 g
  • ridichi de lună
    50 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • microplante
    20 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 948.8 mg
Protein 25.8 g
Kalorie 2686.8 kJ / 642.2 kcal
Tuk 39.6 g
Vláknina 12.3 g
Nasycený tuk 6.1 g
Sacharidy 53.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...