Zařízení & příslušenství
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Couscous270 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut400 g
-
Wasser500 g
-
Ajvar200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz2 TL
-
Oregano1 ½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Prinzessbohnen, TK aufgetaut150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1443 mg
Protein
33 g
Kalorie
2079 kJ /
497 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
68 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips
30min.
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min.
Kräutergarnelen mit Gnocchi
20min.
Lachs-Krabben-Pasta
35min.
Gnocchi all`Arrabiata
35min.
Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce
30min.
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40min.
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1hod.
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1hod. 20min.
Puten-Gemüse-Gyros
30min.
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min.
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min.