Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ frische Chili, nach Wunsch entkernt
- 10 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 1 - 1 ½ TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 TL Erythrit
- 15 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 140 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 130 g Eisbergsalat, in groben Streifen
- 100 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 2 EL Joghurt, 1,5% Fett
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1766 kJ / 422 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 1014 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Burger-Bowl
30 min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 godz.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Tabouleh-Bowl
30 min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Tex-Mex-Salat
40min
Pita mit Hackbällchen
30 min