Zařízení & příslušenství
Ramequins com couve, batata e ovos macios
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 15min.
4 doses
Suroviny
-
azeite20 g
-
bacon em cubos100 g
-
cebola cortada em oitavos200 g
-
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)300 g
-
vinagre30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata cortada em pedaços500 g
-
água mais q.b. p/ cozer700 g
-
ovos médios frios4
-
pimenta preta p/ guarnecer1 pitada de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1150.2 mg
Protein
14.5 g
Kalorie
1539 kJ /
367.8 kcal
Tuk
20.6 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
31.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Um outono económico
11 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sopa de rama de rabanete
40 min
Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado
10 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 min
Taças de couve roxa com frango
25 min
Noodles com feijão-verde
40 min
Salada de arroz preto com morango e feta
40 min
Guisado de legumes nutritivo
40 min
Hambúrgueres de tremoço
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 min
Salada morna de couve-roxa
35 min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 min