Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 0.5 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caçarola de batata e salmão

45min.

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

15min.

Pasta de tomate mediterrânica

15min.

Beringela assada com queijo de cabra

40min.

Aperitivos para 4: Quiche de queijo e pera, mini-cocktail de camarão e ponche de Prosecco

1hod. 15min.

Salada grega de espelta

30min.

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min.

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min.

Bulgur

35min.

Saltear carne de peru em cubos

15min.

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

45min.

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min.