Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 0.5 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta de maçã e pimento

25min.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1hod. 15min.

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1hod. 45min.

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1hod. 30min.

Cogumelos Portobello recheados

45min.

Estufado de lentilhas e castanha

1hod. 40min.

Caril de millet com frango

35min.

Salada cremosa de camarão

35min.

Miniquiches de legumes a vapor

40min.

Strudel de legumes

50min.

Salada de arroz preto com morango e feta

40min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min.