Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 fatias

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 614.2 mg

Protein 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 52.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Hambúrgueres de frango e limão

1h

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1h 5min

Pão de forma sem glúten

14h

Brownie de batata-doce

1h

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Piza de batata-doce

1h 5min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Manteiga de caju com cacau

10min

Pão proteico

9h

Couve-flor assada com puré de grão

1h