Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3 4 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 fatias

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 614.2 mg

Protein 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 52.2 g

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