Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 1958 kJ / 468 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Sacharidy
- 52.2 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 8.2 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 614.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de chocos
35 dk
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 dk
Pides de acelgas (pão turco)
1h 15min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 dk
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 dk
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55 dk
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 dk
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Piza de atum low carb
1sa
Caldo de legumes funcional
1 godz. 40 min
Empadas de legumes com queijo
1sa
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Žádné hodnocení