Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 fatias

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 614.2 mg

Protein 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 52.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de legumes e salmão fumado

45 Min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 Min

Muffins de frango e batata-doce

1 Std. 15 Min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 Min

Salada de cogumelos frescos

25 Min

Uma sensação verde

15 Min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 Min

Pastéis de batata com cogumelos

1 Std.

Mini galetes de cogumelos

1 Std. 45 Min

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1 Std. 10 Min

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min