Kompatibilní verze
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1916 kJ / 458 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Tuk
- 30.7 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Vláknina
- 12.2 g
- Sodík
- 98.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Salmón con patatas y calabacín
1hod. 15min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 Min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min