Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 50 g Olivenöl
- Wasser, zum Kochen von Nudeln
- 150 g Zuckererbsenschoten, gewaschen, geputzt
- 100 g Mais, aus der Dose
- 100 g Karotten, geschält, in dünnen Streifen
- 200 g Reisnudeln, getrocknet
- 100 g Mango, reif, in Stücken
- 50 g Erdnussmus, ungesalzen
- 40 g Reisessig
- 10 g Limettensaft
- 10 g Sesamöl plus extra zum Beträufeln
- 280 g Tofu, natur
- 20 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Nutriční hodnoty
- na 160 Gramm
- Kalorie
- 949 kJ / 227 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 73 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 min
Schnelles Hirsotto
25 min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 min
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1 godz. 20 min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 godz. 20 min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1 godz. 10 min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min