Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 vasos
- Kalorie
- 404 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Sacharidy
- 23.9 g
- Tuk
- 0.4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 26.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de remolacha y pomelo
10p
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10p
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10p
Una sensación verde
15 min
La hora dorada
15 min
Smoothie de pera con verduras
5 min
Smoothie energizante
10p
Smoothie de verduras
5 min
Smoothie verde con fresas
5 min
Una emoción verde
15 min
Un chute de energía
15 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10p