![Smoothie de pera con verduras Smoothie de pera con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE304AE9-A60A-41FE-BB08-69ABC8DC66A8/Derivates/F64C97C5-0B39-4B24-8F72-3416F147ACF7.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de pera (sin semillas), en trozos
- 150 g de pepino pelado, en trozos
- 50 g de hojas de lechuga en trozos
- ½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
- 250 g de agua fría
- 50 - 100 g de cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Sacharidy
- 13.1 g
- Tuk
- 0.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 5.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de verduras
5 min
Smoothie verde con fresas
5 min
Batido carrot-cake
40min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Un chute de energía
15min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min