Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 5.4 mg

Protein 0.7 g

Kalorie 213 kJ / 51 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies Detox 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscús festivo

15min.

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15min.

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1hod.

Concentrado de jengibre y limón

1hod.

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min.

Berenjenas al miso al vacío

2hod. 45min.

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50min.

Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta

2hod. 10min.

Bibimbap burrito

45min.

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15min.

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15min.

Pastel de pollo al estilo italiano

2hod.