![Sparanghel sous-vide cu ouă poșate Sparanghel sous-vide cu ouă poșate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5b42349-409b-4e3d-8259-1c98ac9395dc/Derivates/8cfd4ff7-f73a-4414-833d-329a45150c26.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
nebo 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 550 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 0.5 g
- Sodík
- 81 mg
Alternativní recepty
Spumă de ananas
Žádné hodnocení
Brunch spaniol
Žádné hodnocení
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Gazpacho de sfeclă aurie
Žádné hodnocení
Parfait de chai latte
Žádné hodnocení
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26 Std. 30 Min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Žádné hodnocení
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5 Std. 20 Min
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3j 35 menit
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min