Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porții

Suroviny

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (volitelně) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 22 g

Kalorie 1433 kJ / 341 kcal

Tuk 26.9 g

Vláknina 3.3 g

Sacharidy 2.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rețete favorite Thermomix® 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Unt cu usturoi și verdețuri

1hod. 10min.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min.

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min.

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min.

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min.

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min.

Sos de muștar și mărar

2hod. 15min.

Pate de ficat cu Riesling

3hod.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min.

Lapte de migdale vegan

8hod. 40min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.