
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oignons en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
- 600 g de rumsteck en lamelles
- 2 c. à soupe bombées de paprika
- 1 c. à café de graines de cumin
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 375 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- brins de ciboulette fraîche ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 484 kcal / 2039 kJ
- Protein
- 46 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 49 g
Alternativní recepty
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1hod.
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min