Wrap tikka masala

3.4 23 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalorie 1405 kJ / 335 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Wrap au bœuf et sauce burger

40 Min

Butter chicken à l'indienne

1 Std.

Poulet frit coréen

3 Std. 10 Min

Chili Con Carne

30 Min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Soupe de ravioli au bœuf

30 Min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1 Std.

Wrap des Caraïbes

50 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min

Poulet crémeux au citron

30 Min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 Min