Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

4 pavés de cabillaud, sans peau
1 c. à soupe de paprika
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de quinoa
500 g de courgettes en petits dés d'1 cm
1000 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel fin
5 brins de menthe fraîche équeutés et ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 38 g

Kalorie 1766 kJ / 419 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 41 g

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