Zařízení & příslušenství
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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Öl20 g
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Möhren in Stiften (2 x 5 cm)80 g
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rote Paprika in Stücken150 - 200 g
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Kokosmilch800 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Limettensaft20 g
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Curry1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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720 g Tortellini, frisch, vegetarischMini-Maultaschen vegetarisch720 g
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Brokkoliröschen250 g
-
Koriander (volitelně) abgezupft, zum Garnieren5 g
-
Limette (volitelně) in Spalten, zum Garnieren1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1279 mg
Protein
25 g
Kalorie
3507 kJ /
838 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
30 g
Sacharidy
86 g
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