Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack

3.7 59 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 Portionen

Suroviny

  • Soja Schnetzel
    150 g
  • Wasser davon 450 g heiß
    1800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Emmentaler in Stücken (2-3 cm)
    70 g
  • Salz
    2 TL
  • Öl
    25 g
  • kurze Makkaroni
    250 g
  • Blumenkohlröschen
    300 g
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Tomatenmark
    50 g
  • Mehl
    20 g
  • Sahne
    200 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1284.5 mg
Protein 36.1 g
Kalorie 2958.9 kJ / 707.2 kcal
Tuk 31.5 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 15.8 g
Sacharidy 72.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...