Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g gepelde walnoten
- 60 g rauwe amandelen
- 20 g lijnzaad
- 550 g water
- 350 g oranje zoete aardappelen geschild, in stukken (2 cm)
- 50 g suiker
- 80 g ontpitte Medjoul dadels (± 5 stuks)
- 1 tl kaneelpoeder
- 50 g bloem
- 3 el cacaopoeder er iets meer als afwerking
- 2 - 3 snuifjes zout
- Nutriční hodnoty
- na 1 stuk
- Kalorie
- 173.2 kcal / 724.8 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 6.4 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 66.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Aardappel-wortel hapjes
40min
Vegan moussaka
1hod. 50min
Pompoenbrood
1hod. 45min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Žádné hodnocení
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1hod. 20min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1hod.
Koekjes met chocoladechips
50min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Veenbes & rode biet koekjes
Žádné hodnocení