Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 g witte snijbiet, in stukken
- 10 g verse gember, in dunne plakjes
- 1 sinaasappel (ong. 180 g), in stukken
- 1 appel, in vier gesneden
- 20 g agavesiroop
- 30 g speltvlokken
- 2 snuifjes gemalen kaneel
- 80 g ijsblokjes
- 1 kiwi, in blokjes (2 cm)
- 100 g verse blauwe bessen (volitelně)
- 1 tl cacao nibs
- 2 el zonnebloempitten
- 2 el gedroogde gojibessen
- 2 tl gouden lijnzaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 13.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10h
Lookbrood met vegan kaas
Žádné hodnocení
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Žádné hodnocení
Miso carbonara udon noedels
25min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1 Std. 5 Min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Detoxsapje met appel en peer
10min