Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (volitelně)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 18.8 g

Kalorie 1887 kJ / 451 kcal

Tuk 13.7 g

Vláknina 10.5 g

Sacharidy 67.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Winterse soepen 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Rucola taart

Rucola taart

Žádné hodnocení

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40min.

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50min.

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50min.

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1hod. 20min.

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1hod. 30min.

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2hod. 35min.

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45min.

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1hod. 15min.

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1hod. 5min.

Aardappel flatbread

Aardappel flatbread

12hod.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min.