Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 730 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Cake pesto et tomates séchées
40min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Žádné hodnocení
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Žádné hodnocení
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Casserole duchesse aux légumes
Žádné hodnocení
Soupe de courgette et menthe
35min
Pak-choï et riz au jambon
40min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Cake aux abeilles avec glaçage
1h 25min