Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de courgettes en morceaux
- ½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale pour la friture
- 200 g de yaourt grec pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Protein
- 17.3 g
- Tuk
- 3.7 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 730 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1hod.
Soupe de brocolis
15min
Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques
50min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Pâte de base pour pain
24hod. 5min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Gougères à la mousse de saumon
25hod. 35min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min