Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 - 120 g de sucre
- 10 g de zeste de citron jaune, parties blanches retirées, en morceaux, et un peu plus pour décorer
- 250 g de ricotta fraîche
- 100 g de yaourt nature
- 400 g de lait
- 80 g de grains de millet
-
1
c. à café d'extrait naturel de vanille
nebo 1 c. à café de sucre vanillé - 300 g de baies mélangées, fraîches
- des feuilles de menthe fraîche, pour décorer (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1147.9 kJ / 274.4 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 40.3 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 78 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coleslaw
10min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Žádné hodnocení
Guacamole
5min
Ceviche de poisson
3 Std. 25 Min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Žádné hodnocení
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Žádné hodnocení
Demi-sphère vanille-caramel
7h 30min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3u. 40min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Žádné hodnocení
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min