Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 克 甜菜根 ,小顆,削皮(詳見要訣)
- 250 克 櫛瓜 ,切塊(5公分長)
- 250 克 新鮮莫札瑞拉起士 ,瀝乾(淨重)
- 特級初榨橄欖油
- 海鹽
- 現磨黑胡椒粉
- 新鮮羅勒葉 ,切碎
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 284 kJ / 67.9 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 1.6 g
- Tuk
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 0.5 g
- Sodík
- 40 mg