Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 120 g di fiocchi di avena
- 320 g di bevanda a base di mandorle
-
200
g di frutta mista fresca
nebo 40 g di gocce di cioccolato fondente
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 712 kJ / 170.3 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 2.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porridge di avena e mele
25 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge alle pesche
40min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con composta di pere
25 Min
Bicchierini di avena alla zucca
2 Std. 20 Min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Farina d'avena
10 Min