Kompatibilní verze
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mousse de ciocolată
- 240 g năut, din conservă, doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)
- 120 g ciocolată amăruie, 70% cacao, vegan, în bucăți
- 80 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 50 g ulei de cocos
Tocana de linte
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 50 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier
- 3 căței de usturoi
- 1 lingură garam masala
- 40 g ulei de măsline
- 100 - 120 g roșii, tăiate bucăți
- 120 g linte roșie uscată, decorticată, clătită
-
60
g varză kale, tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)
nebo 50 g frunze de spanac proaspăt - 700 g apă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 450 g lapte de cocos, la conservă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat, ori după gust
nebo 2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gust - 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți
- 150 g țelină rădăcină, descojită, tăiată în bucăți
- 100 g cartofi, descojiți, tăiați în bucăți
Salată de legume
-
60
g ceapă roșie, tăiată sferturi
nebo 60 g ceapă, tăiată sferturi -
150
g mazăre proaspătă
nebo mazăre congelată, decongelată - 25 g capere în oțet, scurse
- 60 - 80 g maioneză vegană
- 1 - 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- coriandru proaspăt, pentru ornat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 4086.7 kJ / 976.8 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Sacharidy
- 108.5 g
- Tuk
- 60.5 g
- Nasycený tuk
- 37 g
- Vláknina
- 28.5 g
- Sodík
- 1103.8 mg
Alternativní recepty
Bundt de turtă dulce
1h 40min
Chutney de mango
1 godz. 20 min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Brak ocen
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
Brak ocen
Chifle bao cu cărbune
Brak ocen
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40 min
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
Brak ocen
Gnocchi tricolore
35 min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 min
Parmezan ras
5min
Pesto
10min
Smoothie
5min