Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g havervlokken
- 2 bananen, rijp (± 200 g), in stukken
- 2 eieren
-
100
g volle yoghurt
nebo 100 g kwark kaas - 2 tl kaneelpoeder
- 1 tl bakpoeder
- 1 tl huisgemaakte vanille erythritol (volitelně)
-
50
g gedroogde gojibessen
nebo 100 g verse blauwe bessen -
30
g amandelschilfers
nebo 20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet
- Nutriční hodnoty
- na 1 stuk
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 235 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2 Std.
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1h 30min
Haver horchata
Žádné hodnocení
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Žádné hodnocení
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Žádné hodnocení
Groentencurry met rijst
Žádné hodnocení
Veelzijdige gladde soep
45min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min