Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 stuks

Suroviny

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (volitelně)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 235 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1hod.

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min.

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Žádné hodnocení

Nasi Goreng

40min.

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min.

Pindakaas

5min.

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1hod. 15min.

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min.

Zoete aardappel muffins met walnoten

1hod.

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1hod.

Suikervrij bananenbrood

1hod. 15min.