Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ gele meloen
- 40 g amandelen
- 1 papaya (klein), in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 4 el haverzemelen
- 150 g yoghurt, 1,5% vet
- 30 g vers geperst sinaasappelsap
- 1 kiwi, in stukken (1 cm)
- 1 el gedroogde, geraspte kokosnoot
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 11.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Žádné hodnocení
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Žádné hodnocení
Bananen powerballs
15min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Horror punch
20min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Žádné hodnocení
Popeye's power bowl met bramen
Žádné hodnocení
Detoxsapje met appel en peer
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min