Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ gele meloen
- 40 g amandelen
- 1 papaya (klein), in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 4 el haverzemelen
- 150 g yoghurt, 1,5% vet
- 30 g vers geperst sinaasappelsap
- 1 kiwi in stukken (1 cm)
- 1 el gedroogde, geraspte kokosnoot
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 457 kcal / 1912 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 11.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Nessuna valutazione
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Nessuna valutazione
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Popeye's power bowl met bramen
Nessuna valutazione
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Nessuna valutazione
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Venkelsapje
10min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min