Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κινόα180 γρ.
-
ελαιόλαδο45 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
νερό700 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
πορτοκαλί πιπεριά σε κύβους (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας (στραγγισμένο βάρος)420 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα (στραγγισμένο βάρος)200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε φέτες (2 χλστ.)4
-
αβοκάντο σε κύβους (1 εκ.)½
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
χυμό λάιμ30 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και ακόμα 6 κλωνάρια για το γαρνίρισμα10 γρ.
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη1
-
αγγλική μουστάρδα½ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
13.8 g
Kalorie
1571 kJ /
374 kcal
Tuk
12.5 g
Sacharidy
43.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πάμε Μεξικό
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min.
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1hod.
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min.
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1hod.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1hod. 35min.
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min.
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min.
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min.
Πεντάσπορο ψωμί
1hod. 50min.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min.
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min.