Koreansk okse-bulgogi (TM6)

Koreansk okse-bulgogi (TM6)

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

4 portioner

Suroviny

flankesteg, okse skåret i stykker (4 cm x 5 cm)
500 g
ingefær
4 cm
fed hvidløg
4
farin
40 g
soyasauce
50 g
chili-bønnepasta (se tip)
70 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
20 g
jordnøddeolie
40 g
forårsløg trimmet og skåret i tynde skiver
1
sesamfrø til pynt
1 tsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1411.3 mg

Protein 30.1 g

Kalorie 1811.5 kJ / 433 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 6.9 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mindre spild, mere mad med Thermomix® 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Žádné hodnocení

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Žádné hodnocení

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Žádné hodnocení

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Žádné hodnocení

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Žádné hodnocení

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Žádné hodnocení

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Žádné hodnocení

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše