Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 porciones

Suroviny

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2 g

Kalorie 525 kJ / 125 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

EL SABOR DE SIEMPRE 55 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Verduras en salsa morita

35 min

Queso panela en salsa roja con nopales

50 min

Agua de chayote

10 min

Manzanas al tequila

35 min

Gelatina de café y almendras

1 godz. 15 min

Chalupitas de pepino y atún

20 min

Aporreadillo guerrerense

30 min

Huevos al albañil

25 min

Agua fresca de lima y epazote

5 min

Banana foster

20 min

Jugo verde de nopal

10 min

Brochetas de verdura BBQ

30 min