Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 porciones

Suroviny

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2 g

Kalorie 525 kJ / 125 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

EL SABOR DE SIEMPRE 55 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de nopales

20min.

Salsa verde

10min.

Sopa de verdolagas

50min.

Agua de chayote

10min.

Crema de ejote

30min.

Ensalada de nopales

20min.

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50min.

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20min.

Mole de huitlacoche

20min.

Pozole Blanco

1hod.

Taquitos de huitlacoche

25min.

Salsa de xoconostle y morita asado

20min.