Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6 70 rating

Příprava 25min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
50 g
Möhren in Stiften
300 g
Rote Bete in Stiften
300 g
Pastinaken in Stiften
300 g
Öl
1 ½ EL
Pfeffer
1 TL
Thymian, getrocknet
2 EL
Salz
1 ½ TL

Rucola-Ziegenkäse-Dip

Knoblauchzehe
1
Rucola
30 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Ziegenfrischkäse
120 g
Joghurt, 1,5% Fett
30 g

Chili-Mango-Aioli

Knoblauchzehe
1
Chilischote frisch, nach Wunsch entkernt
½
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
80 g
Mango in Stücken
70 g
Curry
½ - 1 TL
Limettensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Frischkäse, light
35 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1788 mg

Protein 16 g

Kalorie 1658 kJ / 396 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 9.9 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spinat-Crostini

20min.

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min.

Gemüse-Avocado-Wraps

30min.

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min.

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min.

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1hod.

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40min.

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1hod.

Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen

45min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min.

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30min.

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min.