Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 38 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 9.9 g
- Vláknina
- 9.4 g
- Sodík
- 1788 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 Min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl
3h
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Spinat-Crostini
20min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min