Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta
3.6 99 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Perlgraupen mittel
    125 g
  • Wasser
    400 g
  • Rosinen
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Feigen frisch, in Scheiben
    100 g
  • Feta, light grob zerbröselt
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Senf
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1534 mg
Protein 17 g
Kalorie 1702 kJ / 407 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 13.7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo
THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsesalat mit Cashewsauce

4.3(147)

2 h 45 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40 min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

4.2(44)

15 min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

3.9(62)

1 h

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

4.4(56)

45 min

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

3.3(151)

1 h

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

3.5(121)

45 min

Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche

3.6(93)

1 h 30 min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

4.4(97)

35 min

Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube

4.5(40)

20 min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

4.4(76)

30 min

Süßkartoffelsalat

4.2(65)

1 h 50 min