Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta
3.6 97 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Perlgraupen mittel
    125 g
  • Wasser
    400 g
  • Rosinen
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Feigen frisch, in Scheiben
    100 g
  • Feta, light grob zerbröselt
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Senf
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1534 mg
Protein 17 g
Kalorie 1702 kJ / 407 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 13.7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo
THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gefüllte Auberginen

3.7(105)

50 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

4.4(549)

1 Std.

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

3.4(62)

30 Min

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

4.6(64)

50 Min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

4.7(313)

1 Std.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

4.5(116)

20 Min

Bunter Graupensalat

4.6(260)

40 Min

Süßkartoffelsalat

4.1(63)

1 Std. 50 Min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

4.4(120)

45 Min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

4.3(71)

30 Min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

4.1(148)

30 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

4.4(2.3K)

40 Min