Zařízení & příslušenství
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
177 mg
Protein
13 g
Kalorie
1936 kJ /
463 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
67 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1hod.
Spargel-Korma
45min.
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1hod.
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1hod.
Eier-Curry
45min.
Gefüllte Auberginen
50min.
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min.
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min.
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2hod. 45min.
Süßkartoffelsalat
1hod. 50min.
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45min.
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min.