Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů máku
- 1 špetka mleté skořice
-
1 - 2
semínka kardamomu
nebo ¼ čajové lžičky mletého kardamomu - 35 - 40 gramů krupicového cukru
- 80 gramů polenty
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů mléka
- 30 gramů škrobu
- 250 gramů tvarohu
- 500 - 600 gramů jablek oloupaných, bez jádřince
- 100 gramů vody
- 2 polévkové lžíce másla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 407 kcal / 1702 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 249 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1hod.
Dip z jablečného pyré a křenu
Žádné hodnocení
Dušená rebarbora s tvarohovým krémem
25min
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Žádné hodnocení
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1hod. 25min
Pohankové noky do polévky
40min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.