Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

4.9 26 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 25min.

3 porce

Suroviny

150 gramů jablek oloupaných, bez pecek, na kousky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
15 gramů citrónové šťávy
35 - 45 gramů cukru
1 špetka soli
2 špetky mleté skořice

2 - 3 špetky mletého kardamomu
60 - 70 gramů másla
80 gramů polenty
375 gramů mléka
4 vejce
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 339 mg

Protein 16 g

Kalorie 2152 kJ / 514 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 16 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku a chutně 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1hod. 30min.

Polenta s čedarem

15min.

Omeleta z kokosové mouky

20min.

Veganské brownies s batáty

1hod.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min.

Špaldová kávová kaše

10min.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1hod.