Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů pohanky, nepražené
- 140 gramů quinoy
- 200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
- 30 gramů lněného semínka, hnědého
- 200 gramů vody, vařící
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 10 gramů cukru
- 90 gramů bramborového škrobu
- 300 gramů vody, pokojové teploty
- 2 čajové lžičky instantního droždí, bezlepkového
- 20 gramů řepkového oleje
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 3115 kJ / 744 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Sacharidy
- 160.3 g
- Tuk
- 6.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Univerzální bezlepkové těsto
35min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4j
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 min
Jáhlová mouka
5 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min