Mango salmon bowl
TM6 TM5 TM31

Mango salmon bowl

4.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 30 g kecap asin
  • 10 g gula
  • 30 g cuka beras
  • 30 g minyak wijen
  • 1230 g air
  • 1 sdm biji wijen hitam (lihat Tip)
  • ½ sdt flake cabai kering
  • 120 g kol merah potong-potong
  • 150 g kinoa
  • 1 sdt garam tambahkan untuk membumbui
  • 200 g labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
  • lada hitam bubuk untuk membumbui
  • 250 g kacang edamame beku (lihat Tip)
  • 200 g salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
  • 1 mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
  • 1 alpukat potong-potong
  • 1 daun bawang potong-potong, untuk hiasan
  • kacang mete, mentah untuk hiasan

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
671.5 kcal / 2820.2 kJ
Protein
27.9 g
Tuk
37.6 g
Sacharidy
50.4 g
Vláknina
14.8 g
Nasycený tuk
6.4 g
Sodík
1380 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše