Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

5.0 1 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 porsi

Suroviny

  • ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)
    2
  • garam
    2 ½ sdt
  • jeruk nipis sari buah saja
    1
  • mangga muda dikupas, biji dibuang, potong bagi dua
    250 g
  • bawang merah
    30 g
  • bawang putih
    15 g
  • cabai merah keriting potong bagi dua
    60 g
  • cabai rawit merah
    20 g
  • tomat merah potong bagi empat
    1
  • terasi
    1 sdt
  • kaldu ayam bubuk
    ½ sdt
  • gula
    1 sdm
  • minyak sayur tambahkan untuk mengoles
    20 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porsi

Sodík 1673 mg
Protein 82 g
Kalorie 2851 kJ / 682 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše