Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

4.7 63 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

Ternera marinada
  • de zumo de lima
    1 cucharadita
  • de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
    250 g
  • de salsa de soja
    30 g
  • de pimienta de Cayena desmenuzada
    ½ cucharadita
  • aceite de oliva
    20 g
  • diente de ajo chafado
    1
Fideos
  • de sal gorda
    10 g
  • de fideos orientales de arroz
    100 g
  • agua
    500 g
Verduras
  • dientes de ajo
    2
  • aceite de oliva
    30 g
  • de puerro en rodajas de 1 cm
    50 g
  • de repollo en trozos de 4 cm
    200 g
  • de kale en trozos de 4 cm
    100 g
  • de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
    150 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de brotes de soja frescos
    100 g
  • de perejil fresco picado
    1 - 2 cucharadas

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Kalorie 1432.6 kcal / 5993.9 kJ
Protein 86.3 g
Tuk 63.4 g
Sacharidy 138.4 g
Vláknina 17.4 g
Nasycený tuk 9.4 g
Sodík 8354.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...