Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 818 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Sacharidy
- 3.5 g
- Tuk
- 16.7 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 330.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coliflor gratinada
50min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 Min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Bocados de coliflor y queso
45min
Tortilla al horno con guisantes
30 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Helado de plátano
8h 5min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 Std. 15 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min