Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Crema de verduras y ortigas con granola
Příprava 15min
Celkový 1hod. 15min
6 raciones
Suroviny
Granola
-
de frutos secos enteros variados (almendras, nueces, avellanas, etc.)200 g
-
de pan del día anterior en dados de 1 cm300 g
-
de semillas variadas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de sésamo, etc.)100 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)60 g
-
de curry en polvo picante1 cucharadita
-
de vinagre balsámico40 g
-
de miel30 g
Crema de verduras y ortiga
-
de puerro150 g
-
de cebolla200 g
-
de calabacín600 g
-
de espárragos verdes150 g
-
de agua600 g
-
de sal1 - 2 cucharaditas
-
de jengibre fresco15 g
-
de pimienta de Jamaica en grano1 cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
de ortigas50 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
635 kcal /
2659 kJ
Protein
22 g
Tuk
41 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
676 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recept
Španělsko
Španělsko
