Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Crema de verduras y ortigas con granola
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
6 raciones
Suroviny
Granola
-
200 g de frutos secos enteros variados (almendras, nueces, avellanas, etc.)
-
300 g de pan del día anterior en dados de 1 cm
-
100 g de semillas variadas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de sésamo, etc.)
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de curry en polvo picante
-
40 g de vinagre balsámico
-
30 g de miel
Crema de verduras y ortiga
-
150 g de puerro
-
200 g de cebolla
-
600 g de calabacín
-
150 g de espárragos verdes
-
600 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
15 g de jengibre fresco
-
1 cucharadita de pimienta de Jamaica en grano
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de ortigas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
676 mg
Protein
22 g
Kalorie
2659 kJ /
635 kcal
Tuk
41 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min.
Crema de verduras
1hod.
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
30min.
Tarta de naranja y coco vegana
3hod. 30min.
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1hod.
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45min.
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min.
Crema de brócoli (Batch cooking)
15min.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min.
Crema de coliflor con ramilletes glaseados
45min.
Crema de verduras y gambas
1hod.
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50min.