Zoodles de calabacín con pollo y queso

Zoodles de calabacín con pollo y queso

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 raciones

Suroviny

500 g de calabacín
500 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
15 g de aceite de oliva
1 diente de ajo en láminas
250 g de pechuga de pollo en tiras (1.5x3-4 cm) y secados con papel de cocina
150 g de queso cremoso
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
20 g de tomate concentrado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 2128.2 mg

Protein 36.7 g

Kalorie 2256 kJ / 539 kcal

Tuk 37.3 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 16.5 g

Sacharidy 16.1 g

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