![Zoodles de calabacín con pollo y queso Zoodles de calabacín con pollo y queso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bd639b62b25a379b98d778e315b129dd/Derivates/9240986136345be85ee311337474d9317a609201.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 500 g de calabacín
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 15 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 150 g de queso cremoso
- 20 g de tomate concentrado
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2256 kJ / 539 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Tuk
- 37.3 g
- Nasycený tuk
- 16.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 2128.2 mg
Alternativní recepty
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Muffins de tortilla
45min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Dados de pavo en salsa de setas
40 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min